LPL小组赛倒计时，JDG辅助Meiko直言：体能储备是决胜关键
距离2025年LPL春季赛小组赛开战仅剩最后一周，各大战队已进入紧张的冲刺备战阶段。今天下午，JDG战队在基地内进行了公开训练课，队员们神情专注，训练室内键盘声与战术交流声此起彼伏。训练结束后，辅助选手Meiko接受了记者的短暂采访，他特别强调了体能储备在即将到来的小组赛中的重要性。“很多人觉得电竞就是坐在电脑前动动手指，但真正打过高强度比赛的人都知道，体能一旦跟不上，操作和决策都会变形。”Meiko擦了擦额头的汗，语气认真。
JDG所在的B组堪称“死亡之组”，同组对手包括卫冕冠军BLG、老牌劲旅EDG以及状态回暖的WE。根据赛程，JDG将在小组赛首周连续迎战BLG和EDG，这两场比赛的结果将直接决定出线形势。Meiko坦言，队伍最近训练赛的重点不仅是战术磨合，还有针对性的体能训练。“我们每天上午会安排一小时的有氧和核心力量训练，下午和晚上是战术复盘和模拟赛。教练组特别强调，不能因为赛程密集就放松体能，否则到第三局、第四局，专注度会断崖式下滑。”他说。
作为LPL现役年龄最大的辅助选手之一，Meiko对体能管理有着切身体会。去年春季赛，他曾在关键局中因疲劳导致团战判断失误，赛后他反复观看了那场录像，承认“身体状态直接影响了对局势的判断”。这次备战，他主动要求增加训练后的拉伸和理疗时间，并带动队内年轻选手一起调整作息。“像Missing（JDG打野）这种年轻选手，以前总觉得熬夜训练是努力的表现，但其实身体恢复不好，第二天训练效率反而更低。现在我们都约定晚上12点前必须放下手机，保证8小时睡眠。”Meiko透露，队伍还聘请了专门的营养师，针对比赛日设计饮食方案，避免高糖高油食物影响反应速度。
训练课现场，JDG主教练Homme全程站在选手身后，不时在战术板上画路线图。他告诉记者，小组赛阶段每场比赛间隔只有两天，恢复时间极短，因此“体能储备不仅是比赛中的续航能力，更是训练质量的保障”。Homme举了一个例子：上周的一次模拟赛中，JDG在第二局中期因为连续团战失败陷入劣势，队员们的呼吸声明显变重，语音沟通也开始混乱。“运营和操作都可以通过训练提升，但体能储备是基础。如果选手在30分钟后出现手抖、注意力涣散，再精妙的战术也执行不出来。”Homme说。
JDG的备战并非一帆风顺。上赛季他们止步八强，休赛期进行了人员调整，引入了新人上单Sheer。Sheer以操作犀利著称，但经验不足，在训练赛中偶尔会出现后期脱节的情况。Meiko作为队内资历最深的选手，主动承担起指挥和安抚的角色。“我会在团战前多喊几次‘慢慢打’，提醒他注意位置。但更重要的是，他自己也在加强体能训练，因为后期失误常常是疲劳导致的。”Meiko说，“现在他每天加练30分钟平板支撑和折返跑，效果很明显，最近几场训练赛后期失误率降了不少。”
记者离开时，JDG的训练室依然亮着灯，屏幕上显示着下一场模拟赛的BP界面。Meiko在门口送别时，又提了一句体能：“小组赛是马拉松，不是百米冲刺。我们不想一开始就透支，但也不会放松任何细节。”对于JDG而言，小组赛的挑战才刚刚开始，而Meiko和队友们正在用汗水为这场硬仗铺设最坚实的跑道。
